159: In der Fortsetzung unseres intensiven Gesprächs mit Marco tauchen wir in den juristischen Aspekt seiner Geschichte ein. Wie fühlt es sich an, vor einem Polizeitermin Panikattacken zu haben? Was passiert bei einer Vernehmung? Und wie läuft eigentlich ein Gerichtsverfahren ab? Marco teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt Tipps, worauf man im juristischen Prozess achten sollte. Ein lehrreicher und mutmachender Teil, der nicht nur für Betroffene, sondern auch für Angehörige und Fachleute von Bedeutung ist.

- Empfehlung für Menschen aus dem Ruhrpott: https://www.valeara.de/standorte-leistungen/valeara-bottrop

Podcast-Folge mit Tim:
- Teil 1: https://open.spotify.com/episode/3GonwoxqUmlEjGT5kqfYeH?si=_xdYwMTnS0KDRUF7fddOrQ
- Teil 2: https://open.spotify.com/episode/0qY6iQs1t0hA3Ph6zUUvzO?si=GQPUHgQWSnC43FKCShpo4A

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158: In dieser außergewöhnlichen Episode des Survivor Queen Podcasts bricht Marco als Mann das Schweigen und spricht offen über seinen Missbrauch mit 11 Jahren und die daraus resultierenden Vertrauensprobleme und Beziehungshürden. Von der Dämonisierung seiner eigenen Männlichkeit bis zu somatoformen Störungen – Marco teilt seine Reise der Selbstfindung und des Heilens. Mit dem Bestreben, kein Opfer, sondern ein “Macher” zu sein, kämpft er gegen konstanten Stress und suizidale Gedanken. Ein tief bewegender Einblick, den du nicht verpassen solltest.

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Podcast-Folge mit Tim:
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157: Die spannende Diskussion mit den Autorinnen von Orgasmic Woman geht weiter! Im zweiten Teil erforschen wir die Polyvagaltheorie und wie das Nervensystem unsere Sexualität beeinflusst. Welcher Unterschied besteht zwischen Erregung und Lust? Und wie sieht das bei Missbrauch aus? Wir reden auch über praktische Übungen wie die Beckenschaukel und den Schmetterlingssitz, die helfen können, eine sichere und befriedigende Sexualität zu erleben.

Diese Folge gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/BMy5FfLnT6o

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- Buch Orgasmic Woman: https://amzn.to/45xyHTf
- Instagram Orgasmic Woman: https://www.instagram.com/orgasmicwoman/
- Webseite Orgasmic Woman: https://orgasmic-woman.com
- E-Mail Orgasmic Woman: info@orgasmic-woman.com

- Mara https://lust-am-lieben.de/
- Vivien https://heilpraxis-schlitter.de/
- Weitere Workshops von Mara & Vivien https://lieben-lernen-potsdam.de/

- Natalias Webseite https://nataliaalicjadziwisch.com/
- Natalias Instagram https://www.instagram.com/natalia.alicja.dziwisch/

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156: In dieser faszinierenden Episode des Survivor Queen Podcasts spreche ich mit Mara, Vivien und Natalia, den Autorinnen des Buches Orgasmic Woman. Wir tauchen tief ein in die Welt der Sexualität und des Körpers. Was bedeutet es, orgasmisch zu leben? Wie kann man sich selbst berühren und lieben? Die Expertinnen geben wertvolle Einblicke in Sexological Bodywork, Selbstliebe und die Kunst des Solo-Sex. Und wie kann all das auch für Survivor Queens funktionieren?

Diese Folge gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/_PBJCmF-P8M

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155: Ist eine PTBS oder eine DIS eine Kindeswohlgefährdung? Wie kann ich mein Kind vor meinem gewalttätigen Partner schützen? Was hat das Parental Alienation Syndrom (PAS) damit zu tun? In dieser Folge erzählt Mia darüber, wie lang und steinig ihr Weg war, ihre Tochter vor ihrem gewalttätigen Ex-Mann zu schützen. Und darüber wie lang und steinig der rechtliche Weg war. Bitte achte gut auf dich, ob dieser Inhalt gerade gut für dich ist. Viel Inspiration beim Hören!

Diese Folge gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/WX-AKPDFVSw

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- Podcast mit Jenny: Mutter sein als SQ:
Teil 1: https://open.spotify.com/episode/4kSLbvPydbf87MOgCrTBLc
Teil 2: https://open.spotify.com/episode/1Eb38DFBJV2wTErLqcTRoc

- Podcast mit Vanessa & Kida DIS:
Teil 1: https://open.spotify.com/episode/31XNn5cYv8SR3SNoDClH44
Teil 2: https://open.spotify.com/episode/4DgsOHRRgo38xJ8snttzi7

- Insta von Sonja Howard: https://www.instagram.com/sonja_howard_official/
- Insta von walk_of_dis: https://www.instagram.com/walk_of_dis/

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154: Wie erkläre ich meinem Kind, dass ich eine DIS (Dissoziative Identitätsstörung) habe? Wie erzähle ich meinem Kind von meinen Innenpersonen? In dieser Podcastfolge erzählt die Survivor Queen Mia davon, wie sie mit Mutterschaft und DIS umgegangen ist. Wie es für sie und ihre Tochter war, welche Schwierigkeiten sie durch die DIS miteinander hatten und wie es ihnen heute geht. Viel Inspiration beim Hören!

Diese Folge gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/PzTuCcUcQiw

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- Podcast mit Jenny: Mutter sein als SQ:
Teil 1: https://open.spotify.com/episode/4kSLbvPydbf87MOgCrTBLc
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- Podcast mit Vanessa & Kida DIS:
Teil 1: https://open.spotify.com/episode/31XNn5cYv8SR3SNoDClH44
Teil 2: https://open.spotify.com/episode/4DgsOHRRgo38xJ8snttzi7

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153: Wie beantragt man eigentlich einen Pflegegrad oder auch einen Behinderungsgrad? Was ist Eingliederungshilfe, was bringt sie und was ist die Voraussetzung dafür? Und was ist das Persönliches Budget? Wie stehen das Opferentschädigungsgesetz und der Fonds sexueller Missbrauch im Zusammenhang mit finanzieller Unterstützung für Queens? Diesen Fragen gehen Vanessa, Kida und ich in dieser Fragen & Antworten Folge für euch nach. Viel Inspiration beim Hören!

- Podcastfolge zum Fonds sexueller Missbrauch: https://open.spotify.com/episode/6oKiYLbD7eWz7IMRPRyfwl?si=c87b601825fd4ec6
- Persönliches Budget: https://www.bmas.de/DE/Soziales/Teilhabe-und-Inklusion/Persoenliches-Budget/Fragen-und-Antworten-DGS/faq-persoenliches-budget.html

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152: Welche Möglichkeiten der finanziellen Unterstützung gibt es eigentlich für Survivor Queens? Diese Frage hat uns ziemlich oft erreicht, daher widmen Vanessa, Kida und ich uns dieser super wichtige Frage in dieser Doppelfolge. U.a. schauen wir uns an, wie man eine Therapie bekommen kann bei einem Therapeuten oder eine Therapeutin, der:die keinen Kassensitz hat (Kostenübernahmeverfahren). Außerdem beleuchten wir die ominöse “2 Jahresregel” bis eine neue Therapie begonnen werden darf. Und wie zum Teufel bekommt man eigentlich Ergotherapie, Logotherapie und/oder Physiotherapie? Viel Inspiration beim Hören!

- Podcastfolge zum Fonds sexueller Missbrauch: https://open.spotify.com/episode/6oKiYLbD7eWz7IMRPRyfwl?si=c87b601825fd4ec6
- Persönliches Budget: https://www.bmas.de/DE/Soziales/Teilhabe-und-Inklusion/Persoenliches-Budget/Fragen-und-Antworten-DGS/faq-persoenliches-budget.html

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151 Musik als Weg zum Ausdrücken der eigenen Gefühle. Wie Rap LMNZ geholfen hat seine Ohnmacht als Angehöriger zu verarbeiten und wie er heute in Rap-Workshops Jugendlichen und Erwachsenen das Rappen beibringt, darüber sprechen wir in dieser Folge. Viel Inspiration beim Hören!

- Song “Dunkler Schatten” anhören: https://open.spotify.com/track/1Hqj2xU3QjzAyBqn2u4Nfs?si=nmvy7cwoRT67vSmYI2T8rA
- LMNZ auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/lmnz_sun/
- Kontakt: contact@worldwide-rap.com
- Webseite: www.worldwide-rap.com
- Facebook: https://www.facebook.com/worldwiderap

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150 “Dunkler Schatten” heißt der Song, den der selbstständige Künstler und Rapper LMNZ auf Basis des Gedichtes einer Survivor Queen geschrieben hat. Ein Song, der Mut machen soll, der den harten Weg, den Survivor Queens gehen mussten anerkennt. In dieser Folge sprechen wir über diesen Song und wie es LMNZ (Markus) als Angehöriger und Freund von Betroffenen geht und wie er gelernt hat besser damit umzugehen, wenn sich ihm Freundinnen anvertrauen. Viel Inspiration beim Hören!

- Song “Dunkler Schatten” anhören: https://open.spotify.com/track/1Hqj2xU3QjzAyBqn2u4Nfs?si=nmvy7cwoRT67vSmYI2T8rA
- LMNZ auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/lmnz_sun/
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