Schützende Bewältigung - Eine Theorie, um dein Handeln zu verstehen

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204: Warum handeln wir in diskriminierenden oder grenzüberschreitenden Situationen so, wie wir es tun? Warum bleibt man manchmal still, obwohl man eigentlich reagieren möchte?

In dieser Folge spricht Mai Nguyen über das Modell der schützenden Bewältigung von Dr. Araththy Logeswaran. Sie erklärt, wie unser Handeln – oder auch Nicht-Handeln – in herausfordernden Momenten von bewussten und unbewussten Faktoren beeinflusst wird. Besonders beleuchten wir das Modell im Kontext von sexualisierter Gewalt und Belästigung.

Wir gehen unter anderem diesen Fragen nach:

🔹 Ist Nicht-Handeln auch eine Handlung?

🔹 Warum reagiere ich so, wie ich reagiere?

🔹 Was beeinflusst meine Bewertung einer Situation? (z. B. Machtverhältnisse, Abhängigkeiten, Gefahren)

🔹 Welche Reaktionsmöglichkeiten gibt es? (aktiv-handelnd, passiv-zurückhaltend, distanzierend)

🔹 Warum kann es so wichtig sein, nach einer solchen Erfahrung mit anderen zu sprechen?

Außerdem sprechen wir über die drei Stufen der schützenden Bewältigung:

1️⃣ Situationsanalyse

2️⃣ Unmittelbare Reaktion

3️⃣ Schutz & Stärkung

Diese Folge hilft dir, dein eigenes Verhalten besser zu verstehen – und vielleicht auch mit mehr Mitgefühl auf deine Reaktionen zu blicken.

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