131: Was sind eigentlich transgenerationale Traumata und Muster? Wie kann man mit Familiengeheimnissen und übernommenen Rollen und Aufträgen umgehen? Woran merkt man, dass ein transgenerationales Thema sich aufgelöst hat? Diese und noch viel mehr spannende Fragen beantworten Sandra Wiesner (Systemische Beraterin) und ich in dieser Folge. Viel Neugierde beim Hören!

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130: Freya Svenson hat mitgewirkt beim Assistenzhundegesetz und hat gaaaanz schön viel Ahnung. Deswegen freue ich mich riesig, dass sie in dieser Folge mehr mit uns darauf eingeht, was das neue Assistenzhundegesetz und die Assistenzhundeverordnung jetzt genau für uns im Alltag bedeuten. Gibt es eine Kennzeichnungspflicht? Mutt man seinen Assistenzhund ausweisen können? Wie findet man gute Trainer:innen? Viel Inspiration und viele Aha-Momente beim hören!

Diese Folge gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/sRy-PvXgiy0

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129: Was ist ein Assistenzhund genau? Welche Ausbildung braucht er? Wer hat Anspruch auf einen? Wie kann er Survivor Queens im Alltag unterstützen? Welche Vor- und Nachteile hat es einen Assistenzhund zu haben? Und wie kann man ihn finanzieren? Diesen und noch mehr Fragen gehen Freya Svenson und ich in dieser Podcastfolge nach. Viel Inspiration und viele Aha-Momente beim hören!

Diese Folge gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/P58F2suseR8

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128: Morgaines Lied “Löwinnen” hat vielen Survivor Queens aus der Seele gesprochen. Ein unglaublich bestärkendes, empowerndes Lied, das Verbundenheit und Schwesternschaft ausdrückt - eine Hommage an die #metoo-Bewegung. Ich freue mich riesig, dass ich Morgaine als Musikerin und Survivor Queen in dieser Folge für euch begrüßen darf. Seit ihrer Kindheit ist die Musik ein großer Teil ihres Lebens und mittlerweile auch ihre Berufung. Während der Taten und der Aufarbeitung gab die Musik ihr Halt. Dort konnte sie so sein wie sie wollte und fand eine Möglichkeit, sich auszudrücken, wenn sie mit niemanden reden konnte. Zusammen quatschen wir über ihre Musik und die Songtexte, über Sexualität, ihre Anzeige und die körperlichen Symptome von sexualisierter Gewalt. Viel Inspiration beim Hören!

Links von Morgaine:
- Website: morgaineofficial.com
- Instagram: instagram.com/morgaine_official
- Facebook: facebook.com/morgaineofficial
- YouTube: youtube.com/morgaineofficial
- Lied “Löwinnen”: https://open.spotify.com/track/5SISIaOKIuayB22WFmzCJh?si=3YBmVg4zQVOFwDKd2kJY3Q

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127: Was kann man eigentlich als Helfer:innennetzwerk (Partner:in, Freund:innen und Angehörige von Survivor Queens) tun? Was sollte man eher vermeiden? In dieser Folge beleuchte ich mit euch ein paar typische Fallstricke und Probleme in der Kommunikation zwischen Survivor Queen und Helfer:innenetzwerk. Und wir schauen uns auch mögliche Reaktionen für dich als Queen an. Teile diese Folge gerne mit deinem Helfer:innennetzwerk. Viel Inspiration beim Hören!

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126: Was genau ist denn eigentlich WenDo? Es heißt zwar immer, dass es kein Kampfsport ist, aber was ist es denn dann? Ist WenDo traumasensitiv? Ist es nur für Frauen? Was passiert da genau und was ist das Besondere daran? Kleiner Spoiler: Auch Frauen im Rollstuhl und auch Frauen Ü60 können WenDo anwenden. Mehr erfährst du in der Folge. Viel Inspiration beim Hören!

Links von Cordula:
- https://www.perspectiva-morgan.de/wen-do.html
- https://wendo-bremen.de/index.php
- https://wendo-nowe.de/kurse/

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125: Was genau ist eigentlich der Frauennotruf? Irgendwie haben doch viele eine Telefonhotline im Kopf, wo Frauen anrufen können, wenn… Ja, wenn was eigentlich? Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Cordula. Sie stellt uns den Frauennotruf München vor und erzählt, was für tolle Angebote sie haben. Und Spoiler: Es ist SO viel mehr als nur eine Hotline. Viel Inspiration beim Hören!

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124: Ich bin kein großer Fan von Neujahrsvorsätzen. Stattdessen mag ich Reflektionen. Wie war das letzte Jahr? In dieser Folge lade ich dich zu einer Jahresreflektion unter dem Gesichtspunkt des posttraumatischen Wachstums ein. Und wir richten auch deinen inneren Kompass mit dem Blick nach vorne aus. Viel Freude und Neugierde beim Neuausrichten!

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123: Marietta hat 3 Kinder geboren. Das erste sehr traumatisch in einem Krankenhaus. Die anderen beiden als Hausgeburten. Ihre letzten beiden Geburten beschreibt sie als erfüllend und heilsam. Was genau sie damit meint und wie es ihr heute geht, erfährst du in dieser Folge. Viel Inspiration beim hören!

Diese Folge gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/oznm5oQXL-M

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Weitere Links:
- Podcast: Birth Gossip Folge 23 mit Marietta https://open.spotify.com/episode/2AL1k7UDGBtAzXfAuVu3bf?si=29683d102ff04aec
- Mariettas Webseite: www.MariettaUllmann.de
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122: In Mariettas Familie gab es einen Elefanten im Raum: Ihr Uropa hat ihre Mutter missbraucht. Es wussten alle, aber es wurde lange einfach nicht darüber gesprochen. Was das mit ihr als Kind einer Survivor Queen gemacht hat, wie sie selbst mit Scham und Schuld umgegangen ist, als sie selbst Übergriffe erleben musste, das erfährst du in dieser Folge! Viel Inspiration beim Hören!

Diese Folge gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/83hKvDWiqXw

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