#metoo - Das Schweigen hat ein Ende!

#metoo - Das Schweigen hat ein Ende!

Der Podcast für Opfer, Betroffene und Interessiert

Konfrontation: “Mama, dein Mann hat mich missbraucht!” (Interview Estefania 2/2)

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086: Im zweiten Teil des Interviews mit Estefania erfährst du, was ihr geholfen hat auf ihrem Weg und an welchen Anzeichen die Menschen in ihrem Umfeld hätten merken können, dass in ihrer Familie etwas nicht stimmte. Estefanie spricht auch über die emotionale Konfrontation mit ihrer Mutter und wieso sie sich von ihr abgrenzen musste um für sich heilen zu können.

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Die Bedeutung eines heilsamen Umfeldes (Interview Estefania 1/2)

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085: Im ersten Teil dieser Doppelfolge geht es um Estefanias #metoo-Story und ihren Weg zur Akzeptanz, Dankbarkeit und der Heilung ihrer Vergangenheit. Außerdem reden wir über die Bedeutung eines heilsamen Umfelds und wie wichtig Menschen sind, die dir zuhören und für dich da sind. Viel Inspiration beim Hören!

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Warum gibt es Gewalt gegen Frauen? (Romy Stangl 2/2)

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084: Warum gibt es Gewalt gegen Frauen? Was genau ist Feminismus? Wie hängt er mit Aktivismus zusammen? Und wie können wir Generationen übergreifend gemeinsam aktivistisch etwas in unserer Gesellschaft bewirken? Über diese und noch mehr Fragen spreche ich im zweiten Teil des Interviews mit Romy Stangl. Viel Inspiration beim Hören!

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One Billion Rising München - Vorstandsfrau Romy Stangl im Interview (1/2)

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083: Was ist eigentlich One Billion Rising? Wie funktioniert Prävention an Schulen? Und wie haben 120.000 Brötchentüten dazu beigetragen, dass die Telefone von Hilfsorganisationen gegen Gewalt an Frauen heiß geklingelt haben? Über all das und noch viel mehr spreche ich in diesem Interview mit Aktivistin und Vorstandsfrau Romy Stangl. Viel Inspiration beim Hören!

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Erfahrungsbericht Retreat und Online-Gruppenprogramm

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082: Bist du neugierig, wie so ein traumasensitives Retreat eigentlich abläuft? Wie es dich weiterbringen kann? Oder wie ein Online-Gruppenprogramm für Survivor Queens so funktioniert? Und OB es denn wirklich funktioniert? In diesem Interview gibt Lisa einen Einblick in ihre Erfahrungen und Learnings, die sie als Teilnehmerin aus beiden mitgenommen hat.

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Survivor Queen Kongress 2021

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081: Vom 17. bis 23. Dezember findet zum ersten mal der Survivor Queen Online Kongress statt. Die Teilnahme ist komplett kostenlos und alle Interviews kannst du 24 Stunden lang kostenlos als Aufzeichnung anschauen.

Und du kennst mich, es wird interaktiv! Du kannst live teilnehmen und anonym deine Fragen an unsere Speakerinnen stellen. Es sind u.a. Dami Charf, Verena König, Sasja Metz und noch viel mehr tolle Speakerinnen dabei!

Und wenn du die Folge erst nach Ende des Kongresses hörst, kannst du immer noch das Kongresspaket erwerben und alle Aufzeichnungen in Ruhe schauen.
Hier geht’s zur kostenlosen Anmeldung: https://survivor-queen-kongress.de

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Die 4 Arten von Traumata (Mai als Speakerin 2/2)

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080: Im zweiten Teil meines Interviews beim „Women on Top“ – Kongress erfährst du welche vier Traumaarten es gibt und wie die zweite und dritte Phase der Heilung aussehen kann. Viel Inspiration beim Hören!

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Traumasensibles Coaching: https://mainguyen.de/traumasensibles-coaching/

Links von Women On Top:
https://www.instagram.com/hallo_yoni/
https://www.womenontop-kongress.de

Women on Top Kongress (Mai als Speakerin 1/2)

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079: Ich durfte zu Gast beim Kongress „Women on Top“ sein und wurde interviewt. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Weg, was Flashbacks und eine PTBS sind und welche Schutzmechanismen der Körper nach einer Extremsituation nutzt. Viel Inspiration beim Hören!

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Für eine vollständige Heilung brauchen wir den Körper! (mit Aileen Keppler 2/2)

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078: Im zweiten Teil mit Aileen Keppler vom Traumaanker-Podcast sprechen wir über die letzten zwei Traumaanker. Und wir sprechen darüber, wie wichtig die Körperarbeit für eine vollständige Heilung ist. Viel Inspiration beim Hören!

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Die 5 Traumaanker als innerer Kompass (mit Aileen Keppler 1/2)

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077: Lerne die 5 Traumaanker kennen und nutze sie als deinen inneren Kompass. Aileen Keppler, Survivor Queen und Polizistin, vom Traumaanker-Podcast stellt sie uns in diesem Interview vor. Viel Inspiration beim Hören!

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Über diesen Podcast

Mit diesem Podcast breche ich eines der größten Tabus in unserer Gesellschaft: über sexuellen Missbrauch zu sprechen. Siebzehn Jahre habe ich darüber geschwiegen, dass ich sexuell missbraucht worden bin. Ich habe mich dafür geschämt. Ich habe mich furchtbar einsam und alleine mit diesem dunklen Geheimnis gefühlt.

Dann kam 2016 die weltweite #metoo Bewegung und plötzlich war alles anders. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben sexuelle und/oder körperliche Gewalt. WTF? Das ist viel, viel, viel zu viel! Das hat mich so wütend gemacht, dass ich Ende 2016 meinen Mut gesammelt und mein Schweigen gebrochen habe: Ich habe den Mann angezeigt. Seitdem ist viel passiert: Therapie, Anwaltstermine, Gerichtsverfahren, Zeitungsinterviews...

Und das ist erst der Anfang. Mit diesem Podcast möchten ich allen Opfern und Betroffenen von sexueller Gewalt Mut machen. Ihr seid nicht alleine. Wir sind viele. Die Zeit ist gekommen, unser Schweigen zu brechen.

von und mit Mai Nguyen

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