Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo

Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo

Der Podcast für Opfer, Betroffene und Überlebende von sexualisierter Gewalt

Das dissoziative Kontinuum (Dr. Milena Hauptmann 2/2)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

120: Es gibt sehr, sehr viele Arten von Dossziationen. In dieser Podcastfolge nimmt uns Milena mit auf eine Reise auf dem dissoziativen Kontinuum von “normalen” Alltagsdissoziationen, die jede:r hat bis hin zu “krankhaften” Dissoziationen. Viel Inspiration und viele Aha-Momente wünschen wir euch beim hören!

- Melde dich kostenlos zum Survivor Queen Kongress 2022 und stelle Milena deine ganz persönlichen Fragen: https://survivor-queen-kongress.de/
- Milenas Webseite: https://www.milenahauptmann.de/
- Folge Milena auf Instagram: https://www.instagram.com/milenahauptmann/

...
- Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit
- Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse
- Online-Kurse: https://mainguyen.de/online-kurse
- Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/
- Alle Links: https://mainguyen.de/links/

Dissoziationen - Was sind das? (Dr. Milena Hauptmann 1/2)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

119: Was genau ist dieses “dissoziieren” eigentlich? Wie funktioniert es? Und ist es immer etwas “krankhaftes”? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Dr. Milena Hauptmann. Offiziell ist sie psychologische Psychotherapeutin. Sich selbst bezeichnet sie lieber als Heilungskünstlerin. Viel Inspiration beim Hören!

- Melde dich kostenlos zum Survivor Queen Kongress 2022 und stelle Milena deine ganz persönlichen Fragen: https://survivor-queen-kongress.de/
- Milenas Webseite: https://www.milenahauptmann.de/
- Folge Milena auf Instagram: https://www.instagram.com/milenahauptmann/

...
- Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit
- Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse
- Online-Kurse: https://mainguyen.de/online-kurse
- Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/
- Alle Links: https://mainguyen.de/links/

Das Survivor Queen Kartenset mit Affirmationen und traumasensitiven Übungen

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

118: Ich freue mich riesig, euch heute verkünden zu dürfen, dass das aller erste affirmative Kartenset von und für Survivor Queens fertig ist! Es besteht aus 55 liebevoll gestalteten Karten mit traumasensitiven Sprüchen, Affirmationen und Übungen von und für Survivor Queens. In dieser Folge erzähle nehme ich euch mit hinter die Kulissen und erzähle euch, wie das Kartenset entstanden ist, wie es produziert wird und was es noch als Bonusgeschenk zum Kartenset dazu gibt, hihi. Viel Freude beim hören! (Ich hatte sie auf jeden Fall beim Erzählen!)

- Survivor Queen Kartenset bestellen: https://shop.schreiblichkeit.de/products/survivor-queen-kartenset

- Zum Survivor Queen Kongress anmelden: https://survivor-queen-kongress.de/
- Vanessa und Kida von Liyaha_art auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/liyaha_art/
- Bei Schreiblichkeit vorbeischauen: https://www.schreiblichkeit.de/

...
- Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit
- Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse
- Online-Kurse: https://mainguyen.de/online-kurse
- Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/
- Alle Links: https://mainguyen.de/links/

Als Mama nicht überängstlich werden (Jenny 2/2)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

117: Viele, viele Fragen haben uns zum Interview mit Jenny zum Thema “Mutter mit Traumadiagnose sein” erreicht. U.a. wolltet ihr wissen, wie sie damit umgeht, wenn man in jedem Mann einen potentiellen Täter sieht. Wie man nicht überängstlich wird. Auch spricht Jenny über ihre eigenen Projektionen und wie sie damit umgeht, wenn ihre eigene trotzigen Kindanteile herauskommen. Ich liebe Jennys Offenheit und Klarheit aus dem Nähkästchen! Viel Inspiration beim Hören!

Jetzt spenden für die Gründung der Organisation: https://mainguyen.de/spenden/

...
- Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit
- Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse
- Online-Kurse: https://mainguyen.de/online-kurse
- Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/
- Alle Links: https://mainguyen.de/links/

Wie geht Mama Sein trotz Trauma? (Jenny 1/2)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

116: Jenny ist Survivor Queen und gemeinsam mit ihrer Partnerin Mutter von 4 Kindern. Und das trotz ihres Traumas und ihrer Diagnosen. Als sie begonnen hat sich zu informieren, wie andere Mütter denn mit Trauma und dem Mutter Sein umgehen, musste sie feststellen, dass es so ziemlich Null (!) Informationen darüber online geht. Entweder gab es Horrorberichte, wo Müttern ihre Kinder weggenommen worden sind oder wo Frauen in Frauenhäuser gehen mussten. Aber Wie geht denn “unaufgeregtes” Mutter sein als Survivor Queen? So in einem “ganz normalen” Alltag? Darüber spricht Jenny ganz offen in diesem Podcast. Eine große Empfehlung! Viel Inspiration beim Hören!

Jetzt spenden für die Gründung der Organisation: https://mainguyen.de/spenden/

...
- Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit
- Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse
- Online-Kurse: https://mainguyen.de/online-kurse
- Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/
- Alle Links: https://mainguyen.de/links/

Unterstütze mich bei der Gründung einer gemeinnützigen Organisation

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

115: Lange habe ich mich vor diesem Schritt gescheut, den mir in den letzten Jahren schon viele nahe gelegt haben: Eine gemeinnützige Organisation zu gründen. Ich hatte ganz schön viel Bammel vor all dem Aufwand. Aber wie immer im Leben, wenn der richtige Zeitpunkt kommt, dann ist der nächste Schritt absolut klar: Ich gründe! Ich ertrage es nicht mehr tagtäglich zu sehen, wieviel Queen durch das “Soziale Auffangnetz” in Deutschland fallen. Wie lange sie auf Therapieplätze warten müssen, wie sie einfach nicht die Hilfe bekommen, die ihnen verdammt nochmal zusteht! Wie ich das mit meiner Organisation machen möchte, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.

Jetzt spenden für die Gründung der Organisation: https://mainguyen.de/spenden/

...
- Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit
- Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse
- Online-Kurse: https://mainguyen.de/online-kurse
- Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/
- Alle Links: https://mainguyen.de/links/

Vom stotternden und traumatisierten Kind zur Vize Miss Germany und Survivor Queen (Lena Jensen)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

114: Lena Jensen ist Vize Miss Germany - Muss Mutig. In dieser Folge plaudert sie ganz offen aus dem Nähkästchen, was ihr aus ihrem Trauma geholfen hat. Wie sie vom traumatisierten, stotternden Kind, das Sozialängste hatte zu der starken Frau geworden ist, die sie heute ist. Viel Inspiration beim Hören!

...
- Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit
- Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse
- Online-Kurse: https://mainguyen.de/online-kurse
- Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/
- Alle Links: https://mainguyen.de/links/

- TikTok von Lena: https://vm.tiktok.com/ZMNqmRG9J/
- Instagram von Lena: https://www.instagram.com/lenajensn/?hl=de
- Stern Artikel: https://www.stern.de/amp/lifestyle/leute/als-kind-wurde-lena-jensen-missbraucht--doch-sie-erkaempfte-sich-ihr-leben-zurueck-30684594.html

In 6 Schritten Grenzen setzen und verteidigen lernen

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

113: Wo fange ich an? Wo höre ich auf? Wie kann ich lernen meine Grenze zu setzen? Wie kann ich lernen meine Grenzen zu schützen? Wie kann ich Grenzen setzen, wenn ich nicht weiß, wo sie sind? Diesen und mehr Fragen gehe ich in diese Podcastfolge für dich nach. Das Grenzen-Thema beschäftigt sehr, sehr viele Survivor Queens. Du bist nicht alleine! Viel Inspiration beim Hören!

...
- Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit
- Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse
- Online-Kurse: https://mainguyen.de/online-kurse
- Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/
- Alle Links: https://mainguyen.de/links/

Was ist Opferschutz? (Jasmin Scholl 2/2)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

112: Wie Jasmin lernte ihr Wut und Aggression anzunehmen und sie nicht mehr als etwas Negatives zu verurteilen. Wie sie erkannte, dass sie in akuter Lebensgefahr durch die Täter ist und wie sie es geschafft hat, sich durch den Opferschutz in Sicherheit zu bringen. Und wie sie sich heutzutage darauf vorbereitet vor die Haustür zu gehen. All das erfährst du in dieser Folge. Viel Inspiration beim Hören!

...
- Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit
- Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse
- Online-Kurse: https://mainguyen.de/online-kurse
- Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/
- Alle Links: https://mainguyen.de/links/

- Interview Jasmin beim HR: https://youtu.be/k0XVrcimqL8
- Folge Jasmin auf Instagram: https://www.instagram.com/das_schweigen_brechen/

Cyber Grooming - Mit 11 über Chat in der Prostitution gelandet (Jasmin Scholl 1/2)

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

111: In der 5. Klasse rutschte Jasmin Scholl über eine Klassenkameradin in die Prostitution. Heute ist Survivor Queen Jasmin 25 Jahre alt und spricht sehr offen über das, was ihr damals geschehen ist. Sie leistet wichtige Aufklärungsarbeit zu Täterstrategien und klärt an Schulen und in Heimen über das “Cyber Grooming” auf. Viel Inspiration beim Hören!

...
- Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit
- Etwas in die virtuelle Kaffeekasse werfen: https://mainguyen.de/kaffeekasse
- Online-Kurse: https://mainguyen.de/online-kurse
- Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/
- Alle Links: https://mainguyen.de/links/

- Interview Jasmin beim HR: https://youtu.be/k0XVrcimqL8
- Folge Jasmin auf Instagram: https://www.instagram.com/das_schweigen_brechen/

Über diesen Podcast

Das Schweigen hat ein Ende. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben sexualisierte und/oder körperliche Gewalt. Und dennoch fühlen sich die Betroffenen unglaublich einsam. Aber lass mich dir eins sagen: Du bist nicht alleine! Du bist zwar zum Opfer gemacht worden, aber das ist nicht das, was dich ausmacht. Du bist Betroffene und Überlebende. Du bist eine Survivor Queen!

Dieser Podcast ist für dich. Er ist voll mit Mutmachgeschichten von anderen Survivor Queens, die ihre Geschichte und ihren Weg der Heilung teilen. Und er ist voll mit Tipps und Tricks von Expert:innen wie Traumatherapeut:innen, Sexualtherapeut:innen und vielen mehr. Viel Freude und Inspiration beim hören wünscht dir deine Mai!

von und mit Mai Nguyen

Abonnieren

Follow us