Episoden Archiv

• Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Warum es mentale Ersthelfer braucht – mit Dr. Stefanie Schöler

  In dieser Folge ist Dr. Stefanie Schöler vom Arbeitsschutz-Universum zu Gast. Stefanie ist promovierte Psychologin und macht ein Thema groß, das viel zu oft im Schatten steht: psychische Gesundh...

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• Grooming ab 11, organisierte Gewalt, Heilung und Leben lernen - Annas Geschichte

  248: Anna war elf, als es begann. Ihre Eltern arbeiteten viel, sie war oft auf sich allein gestellt – und dann war da ein Mann, der ihr Aufmerksamkeit schenkte. Was sie damals nicht wusste: Es w...

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• Trauma und Beziehung: Verena König über Bindung, Ambivalenz und Heilung

  247: Warum zeigen sich Traumafolgen so oft gerade in Beziehungen?

  Und warum betrifft das nicht nur Partnerschaften, sondern auch die Beziehung zu uns selbst, zu unserem Körper, zu andere...

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• Epstein Akte: Was tun, wenn die Berichterstattung dich triggert? (2/2)

  246: Die Epstein Akte löst bei vielen Menschen starke Reaktionen aus: Wut, Ohnmacht, Ekel, Unruhe oder das Gefühl, gedanklich immer tiefer in das Thema hineingezogen zu werden. Gerade ...

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• Epstein Files aus traumasensibler Sicht: Einordnung statt Rabbit Hole (1/2)

  245: Die Epstein Files sind gerade überall. Doch was genau steckt eigentlich dahinter und warum löst diese Berichterstattung bei so vielen Menschen so starke Gefühle aus?

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• Modern Bhoga: Stress regulieren, Parasympathikus stärken und 2 Übungen zum Mitmachen (Frank Momberg 2/2)

  244: Frank Momberg hat das Modern Bhoga entwickelt. Gemeinsam sprechen wir über Stressregulation, Balance zwischen Sympathikus und Parasympathikus und die Frage, wie sich ein “gesundes Nervensys...

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• Körpertherapie in Klinik: Körpergruppe, Gruppendynamik und Schutzraum (Frank Momberg 1/2)

  243: Wie läuft Körpertherapie in einer Klinik eigentlich wirklich ab? Frank Momberg, Körpertherapeut und Stresstrainer in der Habichtswald Klinik Kassel, nimmt uns mit in seinen Klinikalltag. Wi...

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• Masking bei Trauma - Warum wir uns anpassen, funktionieren und dabei uns selbst verlieren können

  Was bedeutet eigentlich Masking? Warum maskieren so viele traumatisierte Menschen oft ohne zu bemerken?

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• Ambiguitätstoleranz lernen nach Trauma - Widersprüche halten ohne dich selbst zu verlieren (2/2)

  241: Okay, Ambivalenz gehört zum Heilungsweg und auch ganz grundsätzlich zum Leben dazu. Ich kann sie nun besser sehen und erkennen.

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• Ambivalenz auf dem Heilungsweg - Warum sich Traumaheilung manchmal so widersprüchlich anfühlt (1/2)

  240: Auf unserem Heilungsweg stoßen wir immer wieder auf (vermeintlich) widersprüchliche Gefühle.

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