238: Was bedeutet es, als Junge mit Gewalt aufzuwachsen – und später als Mann über Traumata zu sprechen? Was hilft, wenn das eigene Leben immer wieder von Krisen erschüttert wird? Und wie kommt man da wieder raus?

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In dieser sehr persönlichen Folge erzählt Benedikt Schait (auch bekannt als Peer mit Herz) seine Survivor King und Recovery Story: Vom gewalttätigen Elternhaus, über den Verlust eines Freundes bis hin zur Vergiftung, Klinik und schließlich zum Neubeginn als Peerberater.

Mit folgenden Fragen beschäftigen wir uns u.a. in dieser Folge:

• Wie verändert Gewalt in der Kindheit unser Körper- und Selbstgefühl?
• Was kann helfen, wenn scheinbar alles zusammenbricht?
• Warum kann ein Kontaktabbruch mit der Familie ein Akt der Selbstfürsorge sein?
• Wie findet man neue Menschen, die einem wirklich gut tun?
• Was ist die EX-IN-Ausbildung – und für wen eignet sie sich?

„Ich habe gelernt, meine Ziele kleiner zu setzen – und mich über jeden Schritt zu freuen.“ - Benedikt

Content Note: In dieser Folge geht es u.a. um Depression, Gewalt, Alkoholismus und Mord. Bitte achte gut auf dich beim Hören.

Wir wünschen dir viel Freude und viele Aha-Momente beim Hören!

• alle Links von Benedikt: https://linktr.ee/peermitherz

• Kontakt zu Benedikt: peer-mit-herz@bluewin.ch

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