240: Auf unserem Heilungsweg stoßen wir immer wieder auf (vermeintlich) widersprüchliche Gefühle.

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Du willst Nähe – und stößt Menschen gleichzeitig weg.

Du machst Fortschritte – und hast trotzdem das Gefühl, wieder ganz am Anfang zu stehen.

In dieser Folge sprechen wir offen darüber, warum Ambivalenz ein normaler Teil von Traumaheilung ist und was sie mit deinem Nervensystem zu tun hat.

Gemeinsam schauen wir unter anderem auf:

• Nähe & Distanz – warum beides gleichzeitig da sein kann
• Fortschritt & Rückfall – und weshalb Heilung nicht linear verläuft
• „Bin ich überhaupt traumatisiert?“ – warum diese Frage viele Betroffene umtreibt
• Sexualität nach Gewalt – zwischen Angst, Kontrolle und Überlebensstrategien
• das Gefühl, „komisch“, manipulativ oder widersprüchlich zu sein – und warum du das nicht bist

Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger für innere Widersprüche zu verurteilen, sondern sie als verständliche Reaktionen auf Erlebtes zu begreifen.

👉 Du bist nicht falsch, nur weil mehrere Gefühle gleichzeitig da sind.

Viel Inspiration beim Hören!

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