247: Warum zeigen sich Traumafolgen so oft gerade in Beziehungen?

Und warum betrifft das nicht nur Partnerschaften, sondern auch die Beziehung zu uns selbst, zu unserem Körper, zu anderen Menschen und sogar zu unserer eigenen Zukunft?

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In dieser Podcastfolge spricht Mai mit Verena König, Traumatherapeutin, Autorin und Podcasterin, über ihr Buch „Trauma und Beziehung“. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Trauma unser Bindungserleben prägt, warum sich viele Betroffene zwischen Nähe und Rückzug hin und hergerissen fühlen und weshalb diese Muster keine Schwäche, sondern oft intelligente Überlebensstrategien sind.

Wir sprechen unter anderem darüber,

• warum Trauma und Beziehung eng zusammenhängen
• wie sich Traumafolgen in verschiedenen Beziehungsebenen zeigen
• was ein überaktiviertes oder eher deaktiviertes Bindungssystem bedeuten kann
• warum Beziehungsmuster oft aus klugen Anpassungsleistungen entstehen
• wie ambivalente Gefühle bei Gewalt durch Bindungspersonen entstehen
• wie Schuld, Scham und Selbstverurteilung Betroffene zusätzlich belasten können
• warum Verbundenheit, Sicherheit und ein innerer Wertekompass so wichtig für Heilung sind
• was es heißt, ein sicherer Mensch für sich selbst und andere zu werden

Eine Folge über Bindung, Nervensystem, Überlebensstrategien und die Möglichkeit, sich selbst mit mehr Milde zu begegnen.

Wir wünschen dir viel Neugierde und viele Aha-Momente beim Hören!

• Webseite Verena König: https://www.verenakoenig.de
• Buch Trauma und Beziehung
• Kostenloses E-Book “7 Tipps für eine sichere und gesunde Beziehung trotz Trauma”

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