049: Hast du schon einmal vom posttraumatischen Wachstum gehört? Was das genau ist, erklärt uns heute Verena König. Wir reden außerdem über steckengebliebene Energie, das Toleranzfenster und was der Sympathikus und der Parasympathikus sind. Du erfährst wie du dich selbst abgrenzen kannst und was Wut damit zu tun hat. Ebenso reden wir in dieser Folge über Stopp-Signale in der Traumaarbeit und die Unterscheidung von heilsamen und retraumatisierenden Handlungen. Viel Freude beim Hören!

Erwähnte Ressourcen:

• Verenas Webseite: https://verenakoenig.de/

• Abgrenzung bei Entwicklungstrauma // Podcast #107 - https://www.youtube.com/watch?v=YSAh7QZnKHk

• Wie Du mit unterdrückter Wut umgehen kannst // Podcast #103 - https://www.youtube.com/watch?v=1ozhBbIKeV8

• Wut verstehen und transformieren // Podcast #21 - https://www.youtube.com/watch?v=jL00JVn7_f8

• Bedarfsgerechte Nothilfe: https://bagbn.chayns.net

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