#metoo - Das Schweigen hat ein Ende!

#metoo - Das Schweigen hat ein Ende!

Der Podcast für Opfer, Betroffene und Interessiert

Mein Wunsch an den Täter (Mai im Interview durch Ursula Schulenburg 2/2)

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060: Im zweiten Teil des Interviews erfährst du, was mich zu meiner Anzeige bewegt hat und wie ich das Gerichtsverfahren erlebt habe. Ich erzähle dir wie es war, den Täter zum ersten mal nach all den Jahren wieder zu sehen und welchen Wunsch ich ihm gegenüber geäußert habe. Viel Inspiration beim Hören!

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Links von Ursula:
Ursula Schulenburg | Author, Speaker and Transformative Life Coach: https://ursulaschulenburg.com/
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Erwähnte Ressourcen:
Brené Browns Ted Talk: Die Macht der Verletzlichkeit https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability/transcript?language=de
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3 Schritte der Heilung nach sexuellem Missbrauch: https://open.spotify.com/episode/1ruiJv6n3YrfKDMIatI9EG?si=klLg126ISsCHuFXmhYZhVQ&dl_branch=1

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Gründe gegen eine Anzeige (Mai im Interview durch Ursula Schulenburg 1/2)

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059: Heute tauschen wir Plätze! In dieser Folge werde ich von Ursula Schulenburg interviewt. Wir sprechen über meine Ängste vor der Anzeige, über meine Leichtigkeit als passive Superkraft und wie ich die Entscheidung getroffen habe, an die Öffentlichkeit zu gehen. Viel Inspiration beim Hören!

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Kampfsport als Empowerment für Survivor Queens (Interview Ursula Schulenburg 2/2)

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058: Wie Ursula über den Kampfsport sich selbst als wirkmächtig und kraftvoll erlebt hat und welcher Aufgabe sie sich in dieser Welt annimmt, darüber sprechen wir im zweiten Teil des Interviews. Außerdem bietet Ursula mittlerweile über das Schulenburg Institut selbst Hilfsangebote an. Welche das sind erfährst du auch in dieser Folge. Viel Inspiration beim Hören!

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Schwanger vom eigenen Vater (Interview mit Ursula Schulenburg 1/2)

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057: Missbraucht und schwanger vom eigenen Vater. Ursula Schulenburg musste das als Kind und junge Erwachsene erleben. Heute Sie ist Autorin, Youtuberin, Institutsleiterin und Survivor Queen. Ursula gibt uns einen Einblick in ihre sehr emotionale Geschichte und ihren Überlebenskampf. Wir sprechen über ihre Erlebnisse, ihre Nahtoterfahrung und auch über die Schwangerschaft vom eigenen Vater. Außerdem erfährst du, wie Ursula es geschafft hat, ihren Wert als Mensch niemals zu vergessen und wie ihr Weg der Heilung aussieht.

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Für immer traumatisiert? - Interview mit Beate Kriechel (2/2)

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056: Beate Kriechel ist Autorin des Buches: “Für immer traumatisiert?!” Heute spreche ich mit ihr darüber, wie das Buch entstanden und ist und was ihre persönliche Antwort auf den Titel des Buches ist. Ganz viel Inspiration beim Hören!

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Täterstrategien erkennen - Interview mit Beate Kriechel (1/2)

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055: Zusammen mit der Survivor Queen und Autorin Beate Kriechel spreche ich heute über ihre Missbrauchserfahrungen und wie ihr Weg der Heilung aussah. Wir reden über Täterstrategien, das Gefühl, sich beweisen zu müssen und die Kraft des #metoo-Hashtags. Ganz viel Inspiration beim Hören!

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Catcalls - Sind das Komplimente? (Interview mit Valerie & Miriam von OIDAitssexism 2/2)

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054: Was sind Catcalls und wie kann man richtige Komplimente machen? Was hat unsere Sozialisierung mit Sexismus zu tun und wie geläufig sind Täter-Opfer-Umkehrungen in unserer Gesellschaft? Über diese Fragen habe ich mit Miriam und Valerie gesprochen. Ganz viel Spaß beim Hören!
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Was ist Sexismus? Interview mit Valerie & Miriam von OIDAitssexism (1/2)

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053: Im heutigen Interview spreche ich mit Valerie und Miriam darüber, was Sexismus ist und woran man diesen erkennt. Die beiden haben eine Geschichte mitgebracht, die deutlich zeigt, wieso das Fundament für Sexismus schon im Kindesalter gelegt wird. Viel Spaß beim Hören!

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Geburtstag! Der #metoo Podcast wird heute ein Jahr alt!

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052: Geburtstag! Der #metoo Podcast wird heute ein Jahr alt! Und das darf gefeiert werden. Heute gibt es deshalb einen Rückblick. Wie ist die Idee des Podcast entstanden, wie viele Hörer:innen und Interviewgäste hatte ich in der Zeit und was hat sich in diesem Jahr alles verändert? Zu all diesen Fragen bekommst du heute einen Einblick und psssssst ich verrate dir sogar meine geheimen Pläne für die Zukunft. Also ganz viel Spaß beim Hören!

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Das Trauma mit Leistung kompensieren - Lenas #metoo-Story (2/2)

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051: Heute spreche ich mit Lena darüber, wie es nach ihrem Klinikaufenthalt weiterging. Sie erzählt dir, wie sie mit Leistung versucht hat ihr Trauma zu kompensieren und was für weitreichende lebensverändernde Folgestörungen der sexuelle Missbrauch für sie im Kindesalter hatte. Viel Spaß beim Hören!

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Über diesen Podcast

Mit diesem Podcast breche ich eines der größten Tabus in unserer Gesellschaft: über sexuellen Missbrauch zu sprechen. Siebzehn Jahre habe ich darüber geschwiegen, dass ich sexuell missbraucht worden bin. Ich habe mich dafür geschämt. Ich habe mich furchtbar einsam und alleine mit diesem dunklen Geheimnis gefühlt.

Dann kam 2016 die weltweite #metoo Bewegung und plötzlich war alles anders. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben sexuelle und/oder körperliche Gewalt. WTF? Das ist viel, viel, viel zu viel! Das hat mich so wütend gemacht, dass ich Ende 2016 meinen Mut gesammelt und mein Schweigen gebrochen habe: Ich habe den Mann angezeigt. Seitdem ist viel passiert: Therapie, Anwaltstermine, Gerichtsverfahren, Zeitungsinterviews...

Und das ist erst der Anfang. Mit diesem Podcast möchten ich allen Opfern und Betroffenen von sexueller Gewalt Mut machen. Ihr seid nicht alleine. Wir sind viele. Die Zeit ist gekommen, unser Schweigen zu brechen.

von und mit Mai Nguyen

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