Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo
Der Podcast für Opfer, Betroffene und Überlebende von sexualisierter Gewalt
Episoden Archiv
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Wie läuft eine Anzeige ab? (Lydia Freienberg 1/2)
147: Wie läuft eine Anzeige ab? Wie kann man sich optimal auf die Anzeige vorbereiten? Wie findet man raus, wo man dazu eigentlich genau hin muss? Darf man Notizen mitnehmen? Darf man eine Begle...
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Wut und Trauma (Mai)
146: Wie funktioniert Wut eigentlich? Was ist die Aufgabe von Wut? Was kann ich tun, wenn ich keine Wut spüre? Was kann ich tun, wenn ich dauernd wütend bin? In dieser Folge beleuchte und bewege...
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Erinnerungen löschen - Geht das? (FAQ)
145: Kann man eigentlich die Erinnerungen an das Trauma löschen? Und wenn ja, sollte man das machen? Wie könnte eine Löschung aussehen? Braucht man die Erinnerung nicht zur Aufarbeitung? Was hab...
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Traumaerinnerungen leugnen und verdrängen (FAQ)
144: Kann man Traumaerinnerungen eigentlich verdrängen oder sogar komplett vergessen? Woher kommt es eigentlich, dass so viele Queens das Erlebte selbst leugnen, obwohl sie wissen, dass es wirkl...
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Breathwork und Atemreisen als Weg der Heilung (Liu Quara 2/2)
143: Was genau sind eigentlich Atemreisen? Bekannte Namen dafür sind Holotropes Atmen, Breathwork, Wim Hof etc. Aber was genau passiert da eigentlich mit einem? In dieser Folge gibt’s einen Erfa...
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Ganzkörper Tattoo und 5 Rhythmen Tanz als Wege der Heilung (Liu Quara 1/2)
142: Liu, Survivor Queen und Künstlerin aus Dresden, hat eine etwas ungewöhnliche Art gefunden, um Frieden mit sich und ihrem Körper zu schließen. Um den Schmerz, der in ihrem Körper festsitzt, ...
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Sexueller Übergriff am Arbeitsplatz - Was tun? (Verena Arps-Roelle & Sebastian Arps von act & protect)
141: Wie gehe ich mit körperlichen Übergriffen am Arbeitsplatz um? Ab wann sollte ich mir Hilfe holen? Wen schalte ich ein? Ab wann kommt die Polizei ins Spiel? Wie kann die Antidiskriminierungs...
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Was ist sexualisierte Gewalt? (Verena Arps-Roelle & Sebastian Arps von act & protect)
140: Was ist sexualisierte Gewalt eigentlich genau? Gibt es eine Definition dafür? Woran erkenne ich sexualisierte Gewalt? Wie kann ich damit umgehen, wenn ich sie selbst erlebe oder es beobacht...
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Orgasmische Entbindung statt Retraumatisierung (Beate 2/2)
139: Wie sah Beates Heilungsweg aus? In diesem zweiten Teil des Interviews erzählt sie uns von ihrer orgasmischen Entbindung und einem Radiointerview, was ihr Leben veränderte. Was waren Beates ...
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Scham, Schuld und Sexualität (Beate 1/2)
138: Heute nimmt dich Beate mit durch ihre #metoo Story. Ihre Erlebnisse fingen schon mit vier Jahren an und auf ihrem Weg erlebte sie immer wieder Grenzüberschreitungen. Sie erzählt von ihren E...