Episoden Archiv

• Was sind Ressourcen in der Traumatherapie? (Mai Nguyen)

  178: Was genau sind eigentlich Ressourcen in der Traumatherapie? In dieser Folge definieren wir Ressourcen und erkunden gemeinsam die verschiedenen Arten – interne, externe und körperliche. In e...

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• Meditation für Survivor Queens (Elena aus dem SQ-Team)

  177: In unserer heutigen Podcastfolge sprechen wir mit der lieben Elena darüber, was dieses ominöse Meditieren eigentlich ist, warum das für Queens häufig gar nicht so leicht ist, still vor sich...

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• Umgang mit chronischen Schmerzen und Selbstwert (Jenny Reissmüller 2/2)

  176: Im zweiten Teil des Interviews mit Jenny Reissmüller erkunden wir die tiefgreifenden Themen chronischer Schmerzen und psychischer Erkrankungen.

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• Werkzeuge auf dem Heilungsweg: Kunst, Tanz und Aroma (Jenny Reissmüller 1/2)

  175: In dieser Folge spricht Jennifer Carina Reissmüller über ihre bewegende Reise zur Selbstheilung und Identitätsfindung. Sie teilt mit uns, wie die Klinik ihr Leben gerettet hat und warum sie...

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• Intimität und Nähe - Sehnsucht und Angst (FAQ)

  174: Gemeinsam erforschen Mai und Familie Atalanta die Komplexität der menschlichen Bedürfnisse nach Intimität und Nähe. Sie teilen persönliche Erfahrungen, die Licht auf gemeinsame Herausforder...

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• Gemeinsam stark: Navigieren durch Albträume und Flashbacks

  173: Der zweite Teil unserer Doppelfolge konzentriert sich auf spezifische Herausforderungen, die Survivor Queens in Beziehungen erleben können, wie Albträume, Flashbacks oder Freeze-Momente, in...

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• Unterstützung auf Augenhöhe: Als Freund:in für Survivor Queens da sein

  172: In dieser herzlichen und aufschlussreichen Episode öffnen wir den Raum für ein tiefes Gespräch über das sensibelste Thema in Beziehungen mit Survivor Queens. Gemeinsam mit Mais Freund Sathy...

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• Beruhige dein Nervensystem: 4 einzigartige Atemübungen ohne Fokus auf den Atem (Mai)

  171: Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir uns heute einem ganz besonderen Thema widmen: der Beruhigung unseres Nervensystems durch Atemübungen.

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• Selbstliebe und Traumasensibilität: Praktische Wege zur Selbstfürsorge (Mai Nguyen)

  170: Im zweiten Teil unserer Serie zum Thema Traumagrundlagen widmen wir uns der Frage, wie Wissen um Trauma uns dabei unterstützen kann, traumsensibler und liebevoller mit uns selbst im Alltag ...

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• Traumaverständnis: Grundlagen, PTBS und Traumafolgestörungen (Mai Nguyen)

  169: In dieser Folge tauchen wir tief in die Grundlagen von Trauma ein.

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