085: Im ersten Teil dieser Doppelfolge geht es um Estefanias #metoo-Story und ihren Weg zur Akzeptanz, Dankbarkeit und der Heilung ihrer Vergangenheit. Außerdem reden wir über die Bedeutung eines heilsamen Umfelds und wie wichtig Menschen sind, die dir zuhören und für dich da sind. Viel Inspiration beim Hören!

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084: Warum gibt es Gewalt gegen Frauen? Was genau ist Feminismus? Wie hängt er mit Aktivismus zusammen? Und wie können wir Generationen übergreifend gemeinsam aktivistisch etwas in unserer Gesellschaft bewirken? Über diese und noch mehr Fragen spreche ich im zweiten Teil des Interviews mit Romy Stangl. Viel Inspiration beim Hören!

Links von One Billion Rising München:
- Kontakt: romystangl@web.de
- Bildcredit: theAIRstudios
- https://www.onebillionrising-muenchen.de/

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083: Was ist eigentlich One Billion Rising? Wie funktioniert Prävention an Schulen? Und wie haben 120.000 Brötchentüten dazu beigetragen, dass die Telefone von Hilfsorganisationen gegen Gewalt an Frauen heiß geklingelt haben? Über all das und noch viel mehr spreche ich in diesem Interview mit Aktivistin und Vorstandsfrau Romy Stangl. Viel Inspiration beim Hören!

Links von One Billion Rising München:
- Kontakt: romystangl@web.de
- Bildcredit: theAIRstudios
- https://www.onebillionrising-muenchen.de/

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082: Bist du neugierig, wie so ein traumasensitives Retreat eigentlich abläuft? Wie es dich weiterbringen kann? Oder wie ein Online-Gruppenprogramm für Survivor Queens so funktioniert? Und OB es denn wirklich funktioniert? In diesem Interview gibt Lisa einen Einblick in ihre Erfahrungen und Learnings, die sie als Teilnehmerin aus beiden mitgenommen hat.

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081: Vom 17. bis 23. Dezember findet zum ersten mal der Survivor Queen Online Kongress statt. Die Teilnahme ist komplett kostenlos und alle Interviews kannst du 24 Stunden lang kostenlos als Aufzeichnung anschauen.

Und du kennst mich, es wird interaktiv! Du kannst live teilnehmen und anonym deine Fragen an unsere Speakerinnen stellen. Es sind u.a. Dami Charf, Verena König, Sasja Metz und noch viel mehr tolle Speakerinnen dabei!

Und wenn du die Folge erst nach Ende des Kongresses hörst, kannst du immer noch das Kongresspaket erwerben und alle Aufzeichnungen in Ruhe schauen.
Hier geht’s zur kostenlosen Anmeldung: https://survivor-queen-kongress.de

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080: Im zweiten Teil meines Interviews beim „Women on Top“ – Kongress erfährst du welche vier Traumaarten es gibt und wie die zweite und dritte Phase der Heilung aussehen kann. Viel Inspiration beim Hören!

Links von Women On Top:
- https://www.instagram.com/hallo_yoni/
- https://www.womenontop-kongress.de

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079: Ich durfte zu Gast beim Kongress „Women on Top“ sein und wurde interviewt. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Weg, was Flashbacks und eine PTBS sind und welche Schutzmechanismen der Körper nach einer Extremsituation nutzt. Viel Inspiration beim Hören!

Links von Women On Top:
- https://www.instagram.com/hallo_yoni/
- https://www.womenontop-kongress.de

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078: Im zweiten Teil mit Aileen Keppler vom Traumaanker-Podcast sprechen wir über die letzten zwei Traumaanker. Und wir sprechen darüber, wie wichtig die Körperarbeit für eine vollständige Heilung ist. Viel Inspiration beim Hören!

Links von Traumaanker:
- Traumaanker Podcast: https://www.trauma-anker.de/podcast/
- Instagram: https://www.instagram.com/trauma_anker/

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077: Lerne die 5 Traumaanker kennen und nutze sie als deinen inneren Kompass. Aileen Keppler, Survivor Queen und Polizistin, vom Traumaanker-Podcast stellt sie uns in diesem Interview vor. Viel Inspiration beim Hören!

Links von Traumaanker:
- Traumaanker Podcast: https://www.trauma-anker.de/podcast/
- Instagram: https://www.instagram.com/trauma_anker/

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076: Heute spreche ich mit Kai Lanz über den Krisenchat. Das ist ein kostenloses Hilfsangebot für akute Krisen, wodurch du jederzeit über Whatsapp psychosoziale Beratung bekommen kannst! Viel Inspiration beim Hören!

Links von Krisenchat
- Webseite: www.Krisenchat.de
- Instagram: instagram.com/krisenchat.de

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