Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo

Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo

Der Podcast für Opfer, Betroffene und Überlebende von sexualisierter Gewalt

Episoden Archiv


  • Dissoziationen - Was sind das? (Dr. Milena Hauptmann 1/2)

    119: Was genau ist dieses “dissoziieren” eigentlich? Wie funktioniert es? Und ist es immer etwas “krankhaftes”?

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  • Das Survivor Queen Kartenset mit Affirmationen und traumasensitiven Übungen

    118: Ich freue mich riesig, euch heute verkünden zu dürfen, dass das aller erste affirmative Kartenset von und für Survivor Queens fertig ist! Es besteht aus 55 liebevoll gestalteten Karten mit ...

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  • Unterstütze mich bei der Gründung einer gemeinnützigen Organisation

    115: Lange habe ich mich vor diesem Schritt gescheut, den mir in den letzten Jahren schon viele nahe gelegt haben: Eine gemeinnützige Organisation zu gründen. Ich hatte ganz schön viel Bammel vo...

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  • Vom stotternden und traumatisierten Kind zur Vize Miss Germany und Survivor Queen (Lena Jensen)

    114: Lena Jensen ist Vize Miss Germany - Muss Mutig. In dieser Folge plaudert sie ganz offen aus dem Nähkästchen, was ihr aus ihrem Trauma geholfen hat. Wie sie vom traumatisierten, stotternden ...

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  • In 6 Schritten Grenzen setzen und verteidigen lernen

    113: Wo fange ich an? Wo höre ich auf? Wie kann ich lernen meine Grenze zu setzen? Wie kann ich lernen meine Grenzen zu schützen? Wie kann ich Grenzen setzen, wenn ich nicht weiß, wo sie sind? D...

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  • Was ist Opferschutz? (Jasmin Scholl 2/2)

    112: Wie Jasmin lernte ihr Wut und Aggression anzunehmen und sie nicht mehr als etwas Negatives zu verurteilen. Wie sie erkannte, dass sie in akuter Lebensgefahr durch die Täter ist und wie sie ...

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  • Über diesen Podcast

    Das Schweigen hat ein Ende. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben sexualisierte und/oder körperliche Gewalt. Und dennoch fühlen sich die Betroffenen unglaublich einsam. Aber lass mich dir eins sagen: Du bist nicht alleine! Du bist zwar zum Opfer gemacht worden, aber das ist nicht das, was dich ausmacht. Du bist Betroffene und Überlebende. Du bist eine Survivor Queen!

    Dieser Podcast ist für dich. Er ist voll mit Mutmachgeschichten von anderen Survivor Queens, die ihre Geschichte und ihren Weg der Heilung teilen. Und er ist voll mit Tipps und Tricks von Expert:innen wie Traumatherapeut:innen, Sexualtherapeut:innen und vielen mehr. Viel Freude und Inspiration beim hören wünscht dir deine Mai!

    von und mit Mai Nguyen

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